Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 54,06g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: Pastèque, Menguy's Peanut 100%, Pêches, Banane, Oeuf, U Viande Séchée de Boeuf, Casino Tartidou, Wasa Sesam, Casino Fromage Blanc Velouté 0%. Päivällinen: Menguy's Peanut 100%, Bonne Maman Confiture Fraises, Casino Crème Légère Semi Épaisse 18%, Carrefour Vinaigre de Cidre, Huile de Sésame, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Verts, Carrefour Pois Chiches, Champignons, Oignons, Huile de Tournesol, Fenouil, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Välipalat/Muut: P'tit Déli Spéculoos, Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Carrefour Lait Demi Écrémé . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sisssiiii
|