Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 137,75g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, ВкусВилл Белок Яичный, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lounas: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|