Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 77,53g | Hh: 46,23g.
Aamiainen: Апельсин, Масло Подсолнечное, Козий Сыр (Твердый), Авокадо, Яйцо, Филе Индейки, Морковь. Lounas: Капучино. Päivällinen: Красный Перец, Семга, Козий Сыр (Полумягкий), Голубика, Оливковое Масло, Roshen Шоколад 78%, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|