Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2015
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
1394 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 51,89g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Bananas, Apples, 1% Fat Milk, Weetabix Banana. Lounas: Tesco Sweet & Salted Popcorn, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Spring Onions, Pepper, Lettuce. Päivällinen: Carbonara Pasta Bake, Broccoli, Penne, Anchor Mature Cheddar, Carrots. Välipalat/Muut: Fox's Rocky Caramel, Heinz Minestrone Soup, Tesco Wholemeal Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoTheGeek
|