Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 88,83g | Hh: 211,07g.
Aamiainen: Ремесленный Хлеб Сдоба, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Частная Пасека Мёд Цветочный. Päivällinen: Пятерочка Банан, Пятерочка Персик, Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Куриное, Картофель. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|