Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 62,63g | Hh: 182,42g.
Aamiainen: Лігос Круассан с Вишней, Яйцо, Ветчина Куриная, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Белый Хлеб. Lounas: Сильпо Кабачки Гриль, Колбаса, Макароны Отварные. Päivällinen: Чизкейк ПП, Gullon Sandwich 37% Chocolate Flavoured Filling. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|