Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 35,17g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Kue Nagasari, Daging Sapi, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Lounas: Tempe Goreng, Telur Puyuh, Telur Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|