Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 63,43g | Hh: 165,43g.
Aamiainen: Ашан Слойка с Сыром, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Малиновое Варенье, Сыр Голландский, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сливочное Масло, Картошка Вареная, УМКК Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
|