Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 63,56g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: Gemüse, Kaufland Schwäbische Spätzle, Hähnchenkeule, Reis (Gekocht), Golden Toast Vollkorn Toast, Sucuk, Gouda. Lounas: K-Classic Erdnüsse Pikant, American Style Cookies. Välipalat/Muut: Mitsuba Sriracha Peanut Crunch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|