Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 64,01g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи , Кофе, вишневый пирог на кефире с какао. Lounas: Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Гринагро Молоко 0,5%, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Fish House Креветки Королевские, Яйцо Куриное. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Мангоша Свежая Папайя на Палочке, Tams Zero Напиток, Воронцовские Сухарики Белые Грибы, Кофе, вишневый пирог на кефире с какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasiliskis
|