Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3039 kcal
|
Rasva: 171,85g | Prot: 96,12g | Hh: 267,50g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гост Колбаса Любительская, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lounas: Торговая Площадь Печеночный Паштет, Буше Чиабатта, Привет Семечки. Päivällinen: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Салат Овощной со Сметаной, Sacla Вяленые Помидоры, Баклажан жареный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Президент Сыр Бри. Välipalat/Muut: SPAR Кабачковые Оладьи, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|