Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 98,91g | Prot: 97,85g | Hh: 297,30g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Tirolez Requeijão Cremoso. Lounas: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma, Ovo Frito. Päivällinen: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Salsaretti Ketchup, Coxinha de Festa, Smirnoff Ice. Välipalat/Muut: Ruffles Batata Frita, Smirnoff Ice. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thais.bune
|