Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 102,45g | Hh: 184,98g.
Aamiainen: Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Яичница, Лаваш, Помидоры, Сахар. Päivällinen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Välipalat/Muut: Сахар, Лента Рис с Морковью и Луком, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|