Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 59,62g | Hh: 76,08g.
Aamiainen: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Эконива Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_kate
|