Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 18,99g | Hh: 66,39g.
Aamiainen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Lounas: Арахис, Хлеб, Суп Грибной. Päivällinen: Котлета Говяжья, Окей Булочка для Гамбургера, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Богдаша Кефир 1%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|