Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
1566 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 56,82g | Hh: 178,99g.
Aamiainen: American Cheese, English Muffin, Fried Egg, Butter. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, kind gluten free granola, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|