Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2015
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
684 kcal
|
Rasva: 15,32g | Prot: 34,19g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Dole Shakers - Red Power. Lounas: Smart Ones Smart Creations Chicken Fettucini. Välipalat/Muut: Cucumber (Peeled), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Market Pantry Colby Jack Cheese Bars. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|