Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 78,08g | Prot: 65,31g | Hh: 378,69g.
Aamiainen: Aldi Kaiserbrötchen, Kaufland Feiner Rührkuchen Zitrone , Ja! Mini-Brezeln, Hähnchenkeule, Reis (Gekocht), Eiskugel, Tekrum Eistüten, Mitsuba Sriracha Peanut Crunch, Knorr Ezogelin Corbasi, Schwarze Oliven, Aldi Kaiserbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|