Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 62,44g | Hh: 242,62g.
Aamiainen: Banane, Jus d'Orange, Super U Yaourt aux Fruits. Lounas: Tomates Cerises, McCain Frites Surgelées , Babybel Mini Babybel, Super U Hamburger Cheddar, Riz Blanc, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Saint Albray Saint Albray, Champignons de Paris (Sautés), Riz Blanc. Välipalat/Muut: Super U Mini Roulés au Chocolat, Super U Briochettes. lisää...
|
|
1255 kcal
|
Harjoitus:
Gym - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - z.bnzt_54
|