Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 127,08g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Richelieu Camembert, РИФ Муксун Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Яйцо, Перекресток Хлеб Солодовый. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Москва, Евроспар Шаурма с Курицей. Päivällinen: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог 1%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|