Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 42,13g | Hh: 87,22g.
Aamiainen: АТБ Банан, Голубика, Овсяные Хлопья, Кофе, Кленовый Сироп. Lounas: Глобино Фарш Асорти, Шампиньоны, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Päivällinen: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|