Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 20,09g | Prot: 45,23g | Hh: 50,56g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Кофе. Lounas: Масло Гхи, Морской Коктейль, Помидоры Черри, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Сметана , Дижонская Горчица, Укроп, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|