Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 74,11g | Hh: 88,02g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Lounas: Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью , Prime Star Суп Курица и Шпинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Кировский Арахис в Сахарной Карамели, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Курага, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|