Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 31,71g | Hh: 81,40g.
Aamiainen: 青椒, 蘋果, 熱奶咖啡. Lounas: 河粉, 鈣思寶 燕麥豆奶. Päivällinen: 蠔, 蒸蛋, 芥蘭炒牛肉, 西瓜汁, 太興燒味茶餐廳 太興奶茶. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|