Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 94,58g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: Укроп, Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Молочная Сказка Сливки 10%, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Narmak Смесь Семян для Салата, Дикси Кабачок. Lounas: Кэмми Эксклюзивная Лапша Яичная Бантики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Сердечки с Цв Капустой 2112. Päivällinen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|