Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 106,20g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Клубника, Тавр Коппа Кастилия, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Арбуз, Вязанка Сосиски Молокуши, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Päivällinen: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Prisma Окорок Куриный Гриль , Помидоры, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Välipalat/Muut: Абрикос, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Рахат Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|