|
отвес даже несмотря на вчерашнее жёсткое переедание в kfc (хоть оно и было в норме калорий).
очень рада выйти из 61кг, потому что теперь мой вес входит в норму индекса массы тела. с 23 июня уже минус почти 5,5 кг, что не может не радовать. уже нравлюсь себе в зеркале, часто даже любуюсь) теперь жалею только о том, что не начала раньше.
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 28,84g | Hh: 150,90g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lounas: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пятерочка Торнадо Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|