Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 63,20g | Hh: 116,77g.
Aamiainen: Арбуз, Сливочное Масло, НК Сити Блины с Творогом и Брусникой (без Сахара), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Конти Конфета Золотая Лилия, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Баклажан , Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: FITKIT Wellnut Crispy. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|