Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 95,38g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Терра Сироп Топинамбура, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Белый Хлеб, Каждый День Котлеты Рыбные , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ваш Выбор Моцарелла Мини. Päivällinen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Картошка Печеная, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Окей Груша Аббат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|