Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 145,99g | Hh: 188,80g.
Aamiainen: Морковь, Окское Яичный Белок, Моя Цена Молоко 1,5%, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока. Lounas: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Чернослив, Сарафаново Сметана 10% , Морковь. Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Миндаль Миндаль, Good Food Вишня Сушеная, Семена Льна. Välipalat/Muut: Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|