Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 94,82g | Hh: 74,40g.
Aamiainen: Alpro Фундучное Молоко, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, SPAR Арбуз, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Помидоры, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Огурец (с Кожурой), Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|