Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 59,36g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|