Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 101,80g | Hh: 215,12g.
Aamiainen: Миндаль Жареный, Гороховая Каша, банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Персики, Капуста, Морковь, Кетчуп Лечо, Солнце Востока Фундук, кефир 2,5, Гречневая Каша, Какао-Порошок, семечки, Булгур Вареный, Овсяные Хлопья Геркулес, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Крыжовник. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|