Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 106,71g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Молочная Легенда Сыр, Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Окроха, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Päivällinen: Нектарин, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники пп. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|