|
ну что ж дни рождения незаметно не проходят, а впереди ещё отметить свой и сына
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 70,07g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Properlab Коллаген, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Голландский, Индилайт Буженина, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Желатин Пищевой, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|