Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 60,36g | Hh: 83,95g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Вода, Минтай Жареный, Запеченная или Жареная Камбала, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|