Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 9,91g | Prot: 33,65g | Hh: 65,71g.
Aamiainen: Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Karamell. Lounas: Milbona Skyr Pur, Ei, Kirschtomaten, Baby-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamavontwo
|