Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 49,45g | Hh: 98,05g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter , Harry Weizenmischbrot. Lounas: Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Päivällinen: Globus Fleischwurst, Brot. Välipalat/Muut: Streuselkuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|