Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 128,08g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Яйцо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, РИФ Муксун Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Перекресток Мини Багет с Отрубями. Lounas: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили , Uni Dan Горчица Баварская, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Слово Мясника Вырезка Свиная. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Балтком Творог 6%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|