Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 67,42g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Салат Оливье, Макароны по Флотски. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|