Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 78,62g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Сахар, Кофе (Растворимый). Lounas: Дыня, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Соевый Соус, Соевое Мясо, Приготовленный Лук, Морковь на Пару. Päivällinen: Окей Семечки. Välipalat/Muut: Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|