Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 60,91g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Своя Компания Том Ям, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Картошка Вареная, Гурман Лещ Горячего Копчения . Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Hortex Клубника Замороженная. Välipalat/Muut: Vitaminos Пастила, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|