Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 17,51g | Prot: 61,25g | Hh: 257,12g.
Aamiainen: Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага. Lounas: Абрикосы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Абрикосы, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|