Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 45,56g | Hh: 78,76g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Сметана , Щи. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Крекеры, Финик, Карась Жареный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|