Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 84,80g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Сметанин Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lounas: ВкусВилл Гречка с Сердечками. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|