Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 30,60g | Hh: 101,01g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Rich Грейпфрутовый Сок, Шаурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|