Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 53,38g | Hh: 107,08g.
Lounas: Boni Chorizo, Bruine Boterham. Päivällinen: Perziken, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Sla, Halloumi. Välipalat/Muut: Chimay Blauw. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|