Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 98,58g | Prot: 66,50g | Hh: 27,26g.
Lounas: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачки, Форель на Пару. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Надежда solevc
|