|
Finally… and it’s probably all water :)
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 200,11g | Hh: 284,48g.
Aamiainen: Halo Top Creamery Halo Top Peanut Butter Chocolate Cookie, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. Päivällinen: CHOCOLATE SALTED CARAMEL, Counter Taco Mac and Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Kraft American Cheese Slice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Water, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Costco Pure Vanilla Extract, Trader Joe's Just The Clusters Vanilla Almond Granola, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Venti), Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|