Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 86,14g | Hh: 253,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Форне Безе Воздушное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Отруби Ржаные, Campina Сливки Порционные. Lounas: Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Päivällinen: Мясновъ Отруби Ржаные, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Черная Смородина, Dr Dias Печенье Сдобное, Мороженое, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|